¿Cómo combatir la tos en fibrosis pulmonar?
La FPI (fibrosis pulmonar idiopática) es la forma más frecuente de enfermedad intersticial pulmonar. Esta patología se caracteriza por una cicatrización anormal en el tejido pulmonar y cuyo origen es desconocido. Entre los síntomas más frecuentes, nos encontramos con dos principalmente, la disnea (sensación de falta de aire) y la tos.[1]
La disnea suele ser el síntoma más habitual y al principio, normalmente aparece solo al hacer esfuerzos. Conforme la enfermedad avanza, la disnea lo hace también.[1]
La tos suele ser crónica y persistente. En el caso de la fibrosis pulmonar, se trata de una tos seca, irritativa y muy molesta que no suele ir acompañada de secreciones. A veces, otras enfermedades pulmonares como el enfisema pueden coincidir con la FPI y en este caso el paciente sí que puede expulsar secreciones con la tos.[1]
En este artículo vamos a revisar las formas de tos más frecuentes, y algunos remedios que pueden servir de ayuda.
Tipos de tos más frecuentes
Hay diferentes tipos de tos. En función de si se produce expectoración o no, puede tratarse de: [2]
- Seca. Se produce cuando no hay expectoración. Puede ser porque no se ha producido o porque está tan adherida a las paredes bronquiales que no se puede expulsar. [2]
- Productiva. En este caso, la tos suele presentarse con expectoración. Acostumbra a ser más abundante por la mañana. [2]
Recomendaciones generales para la tos
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para limpiar el árbol respiratorio con la finalidad de eliminar las mucosidades y sustancias extrañas que obstruyen las vías respiratorias. [3] A pesar de este papel protector, a veces puede ser excesiva e incluso afectar negativamente la calidad de vida de las personas.
Dentro de las medidas generales que podemos adoptar, encontramos:
- No fumar ni estar cerca de personas que fuman. [4]
- Abrigarnos bien para evitar coger frío y no exponernos a corrientes de aire.
- Ventilar bien la vivienda.
- Evitar el aire acondicionado. Si lo consideramos necesario, utilizar humidificadores o vaporizadores. [4]
- Utilizar una almohada doble para dormir. Así mantendremos elevado el tórax y la cabeza. [4]
- Utilizar pañuelos de papel (de un solo uso) y no de tela para sonarnos.
- Lavar las manos frecuentemente.
- No poner las manos sobre la boca cuando tosamos o estornudemos. En su lugar, utilizar el codo o el antebrazo.
- Tomar caramelos sin azúcar cuando tengamos algún golpe de tos.
- Tomar miel, regaliz o limón porque ayuda a diluir los mocos y reduce la tos. [4]
- Beber abundantes líquidos. Nos ayudan a reducir y disolver la mucosidad. [4]
[1] Guía para Pacientes con Fibrosis Pulmonar Idiopática. Coordinadora María Molina Unidad Funcional de Intersticio Pulmonar (UFIP). Servicio de Neumología. Hospital Universitari de Bellvitge, Hospitales de Llobregat, Barcelona. Autoras Gemma Mora Servicio de Neumología. Hospital Universitario Infanta Sofía, Madrid. Ana Romero Servicio de Neumología. Hospital Universitario Virgen de las Nieves, Granada.
[2] Concepción Calleja, La tos. Farmacia profesional. Vol. 18. Núm. 11.Páginas 5-64 (Diciembre 2004). Link
[3] Plantas medicinales para el tratamiento de las afecciones respiratorias más frecuentes. M Tránsito López Luengo. Elsevier. Vol. 21. Núm. 10. Pg 132-136 (Noviembre 2002). Link
[4] Antitusivos, expectorantes y mucolíticos. Clasificación descriptiva. Estilita Esteva Espinosa. Elsevier. Vol 27 Num 11. Pg 44-47 (Diciembre 2008). Link
