Cómo respirar mejor con EPOC
Vivir con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede suponer un reto diario. La tos, la falta de aire o la...
Todo sobre la EPOC
¿Sabías que la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la cuarta causa de mortalidad en el mundo? ¿Sabías...
El tabaco ajeno es perjudicial para la salud
El humo ajeno puede causar enfermedades cardiovasculares y respiratorias graves, incluidas cardiopatías isquémicas y...
Estiramientos y respiraciones para dormir mejor
Practicar ejercicios de estiramiento y respiración antes de dormir ayuda a relajar los músculos y liberar tensiones...
Viajar con CPAP
Si vives con apnea del sueño  y vas a viajar, acuérdate de llevar  CPAP, te ayudará facilitará poder descansar...
Hoja de seguimiento del sueño
Descárgate esta plantilla de seguimiento para monitorizar tus horas de sueño diarias y crear un patrón de sueño...
Recomendaciones para dormir mejor
Si vives con apnea del sueño o simplemente tienes dificultades para disfrutar de un sueño reparador, esta infografía...
Vapear no es una alternativa
¿Vapear es seguro? ¿saludable? ¿es adictivo?¿ayuda a dejar de fumar?¿afecta a los vapeadores pasivos? ...